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娛樂中心/蕭廷芬報導知名主持人于美人在2013年驚爆婚變,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!為了維持好身材,她研究出獨門的「有一餐沒一餐」減肥法則,測試了一個月之後效果良好,現在體重和最重時期相比幾乎相差20公斤。▲▼于美人透露獨門減肥法。(圖/翻攝臉書)于美人在顛峰時,掉入一場浩劫,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!她說:「改變,我正在學!」,認為人到了中年之後,有時候必須做出一些改變,像她就是後來才體悟到「打扮是一種日常」;許多已婚的女人經常過著很極端的生活,重要時刻打扮,平常卻邋遢得要死,把自己活成不開心的黃臉婆。▲▼于美人的目標是活得愈來愈美麗。(圖/記者邱榮吉、林聖凱攝影)據《自由》報導,面對如何維持好身材,于美人分享自己研發出的減肥秘訣,那就是「有一餐沒一餐」,作法是第一天吃了早餐,不吃午餐,忍到晚上吃晚餐,只注意少吃澱粉,其它吃什麼都可以,第二天只吃午餐,可以吃麵飯類吃得飽飽的,然後第三天早上才可以再吃早餐。于美人表示,這相較於「擇食減肥法」更加容易,目前已嘗試了1個月,成效相當不錯,但她也提醒大家要衡量自身狀況,找出適合自己的減肥方法。▲于美人用「有一餐沒一餐」瘦下來。(圖/記者邱榮吉攝影)最後于美人也提供自我鼓勵的妙招,如果覺得撐不下去,就找一件很喜歡、現在穿不下的洋裝掛在牆上,天天激勵自己,雖然很殘忍,但也是一個動力跟目標,希望大家都能一起健康瘦下來。

于美人獨門甩肉絕招!就是要「有一餐沒一餐」:瘦20公斤

政治中心/綜合報導武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情不斷攀升,福彩快3代理平台為了不增加防疫負擔,澎湖縣長賴峰偉開首例指示「澎湖縣政府人員禁止請假出國」,隨後台中、台南與雲林也都跟進發佈相關消息。基隆市長林右昌也表示,基於降低感染風險,24日起禁止同仁請假出國前往中港澳地區,以及由行政院和中央防疫中心規定之一、二、三級旅遊警戒的國家,「中央地方一條心,請大家共體時艱。」▲基隆市長林右昌於市長室召開相關防疫會議(圖/基隆市府提供)因應新冠肺炎疫情,下週二(25日)即將開學,基隆市長林右昌利用開學前最後週末假日,連續二日召集教育處、民政、社政、衛政、警政等相關局處召開整備防疫會議,除了為開學做準備外,並依中央指示,提前規劃完成整合局處共組之「居家檢疫關懷中心」配合中央政策,於3月1日正式上線。林右昌表示,居家檢疫者14天不得外出,生活必然有許多不便,包括就醫、用餐、急難救助及垃圾清運等問題,身為地方政府,市府必須給予照顧、關懷及支持,林市長並強調,居家檢疫關懷中心整合各局處資源,也必須拉高層級,預計由副市長擔任召集人,並由綜合發展處黃駿逸處長整合各局處資源,同時讓各相關單位之副局處長輪流進駐督導,依所屬業務提供協助或服務。綜合發展處處長駿逸表示,關懷中心專線已設置完成,相關單位任務編組也已分工完畢,將依中央流行疫情指揮中心指示,提前規劃完成,並於3月1日開始於災害應變中心運作。而為了因應25號開學日,林市長也特別關心各校防疫準備情形,預計明(24)日上午八點半於教育處召開校園防疫視訊會議,對各校情形做最後確認,並前往校園視察相關防疫工作是否確實。 ▲基隆市長林右昌於市長室召開相關防疫會議(圖/基隆市府提供) 

又多一縣市跟進…林右昌:24日起禁基隆市公務員請假出國

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